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Curso Control Del Estrés Y Tecnicas De Relajacion
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Tipo de Curso:
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Cursos Gratis para Trabajadores
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Temática: |
Recursos Humanos
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Modalidad: |
semipresencial
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Precio: |
consultar
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Localización:
A Coruña,Coruña, La (España) |
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Duración:
Consultar |
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Plazas: |
Consultar |
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Horario:
No disponible |
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Nº Horas:
75 |
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Titulación:
consultar |
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Convocatoria:
Abierta |
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Objetivos: |
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Objetivo:
Disponer de las competencias y herramientas necesarias para reducir y controlar las situaciones potencialmente estresantes.
Objetivos Específicos:
- Desarrollar estrategias para disminuir la influencia del estrés en su actividad profesional
- Analizar y valorar la influencia del estrés en la cadena de mando de la empresa y cómo influye cada uno en el nivel de estrés de los que le rodean
- Identificar las claves del concepto de estrés
- Determinar las diferencias existentes, a la hora de abordar el estrés, entre el enfoque individual y el colectivo
- Enumerar los síntomas que provoca el estrés en las personas
- Describir el proceso a seguir para controlar el estrés una vez que los síntomas ya se han manifestado en la persona
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Metodología: |
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consultar |
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Programa: |
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Unidad didáctica 1.- Qué es el estrés
Unidad Didáctica 2.- Indicadores personales de estrés
Unidad Didáctica 3.- Principios de gestión del estrés
Unidad Didáctica 4.- El estrés y el control
Unidad Didáctica 5.- La prevención y el control del estrés |
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Requisitos de acceso: |
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- Estar dado de alta en el Régimen Especial de Autónomo en el momento de inicio del curso.
- Ser residente en España.
- No pueden acceder a los cursos trabajadores de la Administración Pública.
- Trabajadores de A Coruña
Para hacer efectiva la matrícula para este curso, es imprescindible:
- Rellene el formulario de Matrícula Paso 1 y 2 que verá pinchando en el botón: "Inscripción en el curso".
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Observaciones: |
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Duración: 75 horas
Desglose:
18 presencial
57 a distancia |
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