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Nº Horas:
150 |
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Titulación:
Diploma En Técnicas De Relajación y Autocontrol Emocional |
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Salida Laboral: |
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Centros de psicoterapias. |
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Objetivos: |
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Ofrecer una formación especializada en el área elegida, dentro del campo de las Técnicas de Relajación Consciente. |
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Metodología: |
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Material didáctico: Consta de bibliografía especializada, cuestionarios de autoevaluación y tutoría personalizada. |
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Programa: |
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Algunas de las asignaturas que se pueden escoger son:
Primera parte: Introducción
1. Historial teórico
2. Aspectos generales del entrenamiento
3. Estrés
Segunda parte: Métodos físicos de relajación
4. Relajación progresiva
5. Entrenamiento de la relajación progresiva
6. Un guión de tensión-relajación
7. Relajación muscular pasiva
8. Relajación aplicada
9. Entrenamiento de la relajación del comportamiento
10. El método de Mitchell
11. La técnica de Alexander
12. Relajación diferencial
13. Estiramientos
14. Ejercicio físico
15. Respiración
Tercera parte: Sistemas mentales de relajación
16. Autoconocimiento
17. Visualización
18. Visualización dirigida hacia un objetivo
19. Entrenamiento autogénico
20. Meditación
21. La respuesta a la relajación
Cuarta parte: Temas varios
22. Técnicas que pueden usarse en cualquier lugar
23. La relajación en el embarazo y en el parto
24. Valoración e investigación
25. Juntando los cabos
26. Conclusión. |
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Requisitos de acceso: |
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Profesionales de la medicina y la psicología ortodoxa y heterodoxa.
Personas interesadas en desarrollarse profesionalmente como monitores en técnicas de relajación consciente. |
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Observaciones: |
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Superado el examen final del curso, el alumno recibe la Certificación que acredita los estudios realizados: DIPLOMA DE MONITOR EN TÉCNICAS DE RELAJACIÓN. |
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