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Nº Horas:
80 |
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Titulación:
Diploma acreditativo: Al finalizar el curso, el alumno podrá obtener un certificado que acredite la realización del curso |
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Convocatoria:
Abierta |
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Objetivos: |
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-Aprender a identificar los problemas en el trabajo para saber cómo afrontarlo y darle la solución más eficaz.
-Conseguir una cierta estabilidad en el mundo laboral como requisito necesario para una armonía en la vida en general.
-Conocer los problemas laborales productores de estrés más frecuentes para poder evitarlos. |
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Metodología: |
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consultar |
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Programa: |
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Tema 1- El estrés y la ansiedad.
Tema 2- El trabajo como fuente de estrés y ansiedad.
Tema 3- El mobbing: acoso laboral.
Tema 4- El síndrome de burnout o de estar quemado.
Tema 5- Workaholic: la adición al trabajo.
Tema 6- El estrés asociado al uso de las nuevas tecnologías.
Tema 7- Las relaciones interpersonales en el trabajo.
Tema 8- El aburrimiento en el trabajo.
Tema 9- La madre trabajadora.
Tema 10- El trabajo nocturno y a turnos rotativos.
Tema 11- El trabajo en casa.
Tema 12- La precariedad en el empleo.
Tema 13- Desactivación: técnicas de autocontrol de ansiedad.
Tema 14- Cambiar los automensajes.
Tema 15- Cómo ser asertivo.
Tema 16- Gestionar el tiempo.
Tema 17- Técnicas de solución de problemas. |
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Requisitos de acceso: |
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- Trabajadores dados de alta en la seguridad social en Régimen General el momento de inicio del curso.
- No pueden acceder al curso trabajadores de empresas públicas o dados de alta en el Régimen Especial de Autónomos o
- Trabajadores de empresas ubicadas en territorio español.
- El curso elegido debe estar relacionado con el puesto que desempeña el trabajador o la actividad que desarrolla la empresa.
- Estos cursos son Bonificables mediante el crédito de formación de su empresa
- Es preciso el consentimiento por parte de la empresa para la asignación del crédito de formación |
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Observaciones: |
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