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Nº Horas:
350 |
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Titulación:
consultar |
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Bolsa de Trabajo: Este curso tiene bolsa de trabajo |
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Salida Laboral: |
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"Una vez finalizado el proceso de formación teórica el alumno recibirá un apoyo de orientación laboral.
Este apoyo consta de gestión de prácticas y gestión de empleo.
Este servicio totalmente gratuito, ayuda a numerosas empresas a encontrar a las personas idóneas para cubrir el puesto de trabajo solicitado, constituye una herramienta de gran utilidad como factor de mejora profesional a nuestros alumnos.
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Objetivos: |
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1. Conocer el funcionamiento del cuerpo humano a través de los distintos aparatos y sistemas de los que se compone.
2. Conocer los principios y distintos tipos de sistemas de entrenamiento para su aplicación en entornos deportivos.
3. Conocer los ejercicios básicos de entrenamiento de cada uno de los músculos del cuerpo humano para su aplicación en entornos deportivos.
4. Conocer el entrenamiento muscular en gimnasios a través de la maquinaria existente, así como las poses obligatorias para la preparación de campeonatos.
5. Conocer las nociones básicas sobre dietética y nutrición para su aplicación en entornos deportivos.
6. Conocer y dominar conocimientos acerca del origen, tipos y tratamientos de las lesiones deportivas, así como de los sistemas de recuperación y ayudas energéticas y anabolizantes para la labor a desempeñar.
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Metodología: |
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consultar |
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Programa: |
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MÓDULO I: ANATOMÍA DEL CUERPO HUMANO.
Tema 1. Introducción a la Anatomía.
�� Célula.
�� Tejidos, órganos y sistemas.
�� Planos y ejes del cuerpo humano.
Tema 2. Aparatos del cuerpo humano.
�� Aparato Circulatorio.
�� Aparato Respiratorio.
�� Aparato Digestivo.
�� Aparato Excretor.
�� Aparato Reproductor.
Tema 3. Sistemas del cuerpo humano.
�� Sistema Ósea: Osteología.
�� Sistema Muscular: Miología.
�� Sistema Articular: Artrología.
�� Sistema Tegumentario.
�� Sistema Nervioso.
�� Sistema Endocrino.
�� Sistema Linfático.
MÓDULO II: PRINCIPIOS Y SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.
Tema 1. Principios de entrenamiento.
Tema 2. Protocolos de entrenamiento.
Tema 3. Rutinas de entrenamiento.
Tema 4. Otros entrenamientos y el sistema cardiorrespiratorio.
Tema 5. La contracción muscular.
MÓDULO III: EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO.
Tema 1. Músculos de la articulación del hombro.
�� Deltoides.
�� Dorsal ancho.
�� Pectoral.
Tema 2. Músculos de la articulación del tobillo.
�� Tríceps sural.
�� Tibial anterior.
Tema 3. Músculos de la articulación de la rodilla.
�� Cuádriceps.
�� Isquiotibiales e isquioperoneal.
�� Tema 4. Músculos de la articulación de la cadera.
�� Aductores del muslo.
�� Glúteos y abductores.
Tema 5. Músculos de la articulación del codo.
�� Bíceps braquial.
�� Tríceps braquial.
Tema 6. Músculos de la articulación del tronco.
�� Abdominales.
�� Cuadrado lumbar y paravertebrales.
Tema 7. Músculos de la articulación del cuello.
Tema 8. Músculos de la articulación de la muñeca.
�� Antebrazo.
MÓDULO IV: EL GIMNASIO. MAQUINARIA DE ENTRENAMIENTO.
Tema 1. El gimnasio.
Tema 2. Maquinaria de musculación.
Tema 3. Poses obligatorios.
MÓDULO V: DIETETICA Y NUTRICIÓN.
Tema 1. La nutrición.
�� Digestión y absorción.
�� Los nutrientes.
�� Los alimentos: manejo.
�� Hierbas.
Tema 2. Dietética.
�� Dieta equilibrada.
�� Dieta mediterránea.
�� Valoración del estado nutricional.
�� Alimentación en diferentes situaciones biológicas.
Tema 3. Dietoterapia.
�� Anexo. Tablas de dietética y nutrición.
MÓDULO VI: LESIONES DEPORTIVAS, RECUPERACIÓN Y AYUDAS ENERGÉTICAS.
Tema 1. Lesiones Deportivas.
�� Lesiones Musculares.
�� Lesiones Tendinosas.
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Requisitos de acceso: |
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Dirigido a aquellas personas que deseen incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales. |
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Observaciones: |
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La superación del programa, permitirá al alumno obtener el TITULO-CERTIFICACIÓN DE ESPECIALIZACION PROFESIONAL expedido por FORMACION UNIVERSITARIA. Además, podrás solicitar la tramitación del prestigioso diploma de la Asociación Española de Enseñanzas Técnico Profesionales (AEDETP).
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