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Nº Horas:
600 |
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Titulación:
Título Propio de Curso Superior en Planificación de Programas Fitness con Entrenador Personal, por la Universidad Católica de Ávila. |
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Objetivos: |
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- Dirigir, planificar, coordinar e implantar programas de actividades físicas en centros fitness.
- Diseñar, desde el conocimiento y la evolución de las tendencias, la oferta de actividades de un centro fitness.
- Gestionar la ejecución de actividades dirigidas y en sala, adaptándose a las diferentes necesidades y facilitando la variedad y motivación de los usuarios.
- Implantar nuevas formas de gestión y explotación de las actividades o de nuevas distribuciones de la oferta de los centros Fitness.
- Desarrollar sistemas de control de la gestión con metodologías de mejora continua y criterios de calidad.
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Metodología: |
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consultar |
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Programa: |
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CONTEXTUALIZACIÓN DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN EL TIEMPO DE OCIO (6 ECTS)
La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud. El Fitness - Wellness. Las poblaciones. Valoración inicial del cliente para la prescripción saludable de ejercicio físico. Evaluación de la condición física.
EL TRABAJO DE LOS PRINCIPALES COMPONENTES DE LA CONDICIÓN FÍSICA (6 ECTS)
Contextualización del trabajo de la resistencia. Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza.
Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular. Hábitos posturales y control postural. El tejido conectivo: Generalidades.
EL ENTRENADOR PERSONAL (6 ECTS)
Tendencias del entrenamiento personal en la actualidad y características del entrenador personal de calidad. Nuevas tendencias de trabajo. Técnicas de comunicación, PNL. Entrenamiento personalizado para enfermedades crónico - degenerativas. Pérdidas del timbre normal de la voz. Técnicas de respiración, dicción e impostación de la voz. Técnicas de relajación por falta de concentración, estrés, insomnio... Recomendaciones sobre alimentación y suplementación.
PLANIFICACIÓN, PROGRAMACIÓN Y EVALUACIÓN DEL PROGRAMA (6 ECTS)
La planificación. La evaluación. La sesión. Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitness-wellness.
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Requisitos de acceso: |
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- Ser mayor de 21 años.
- No es necesaria experiencia previa en el sector.
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Observaciones: |
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DURACIÓN: 600 horas. 24 ECTS. |
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