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Nº Horas:
12 |
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Titulación:
Diploma |
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Objetivos: |
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Aprenderemos técnicas sencillas y eficaces para:
-Controlar las situaciones de estrés laboral, familiar, etc.
-Favorecer un sueño más profundo, de mayor calidad y un aumento de la vitalidad.
-Sacar el máximo partido a nuestra capacidad de concentración.
-Relajarnos en el momento en que lo decidamos.
-Tener el control de nuestro pensamiento en lugar de ser controlados por él.
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Metodología: |
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Curso impartido por el psicólogo: : Manuel Fernández. Psicólogo (CV-9371), Psicoterapeuta y Sexólogo Clínico.
Licenciado en Psicología por la Universidad de Valencia. Practicum en Psicología Clínica por la Universidad Libre de Bruselas. Master en Sexología Clínica y salud sexual por al Facultad de Medicina de la Universidad de Barcelona. Formador en talleres y charlas sobre: crecimiento personal, estrés, sexualidad, etc.
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Programa: |
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La parte predominante del taller será la práctica de técnicas de relajación y de control de estrés y ansiedad. Veremos también breves reseñas teóricas de qué es y cómo afecta el estrés a nuestro organismo y aquello que podemos hacer para controlarlo.
El taller estará abierto a dinámicas de grupo que surjan de manera espontanea y que enriquezcan el aprendizaje de las diversas técnicas que se enseñaran.
No se requiere formación previa para asistir a este taller.
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Requisitos de acceso: |
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DIRIGIDO A:
-Público en general. Desde los 15 a los 100 años.
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Observaciones: |
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Es un Taller Presencial en nuestro Centro de Valencia en la C/ Salamanca, 66 bajo.
Son 54 €/mes.
Todas las personas que se han interesado por nuestros cursos deben abonar la matrícula (12 euros) si quieren que se les reserve plaza, tanto a nivel presencial como on line. |
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